懺悔與修行

Michelle YANG

懊悔與自責的行為，會對自我產生精神內耗，讓我們否定自我，產生許多的負能量。

那宗教與心靈活動為何要我們懺悔？事實上，懺悔絕不是要我們對過去無法改變的事件懊悔或自責。其目的是要我們從事件中學習與調整。

當我們靜心下來，觀照因緣事件發生時所帶來的起心動念，有助於我們認識與接納自我，並學習用客觀的角度去覺察，用同理的心去看待，進而調整自我。

從認識、覺察、接納、調整的過程即是所謂的「修行」。而修行的目的就是要擺脫潛意識與業力的影響，最終獲得解脫。

文：Michelle YANG

Hi，我是 睎米Michelle。 從小到大經歷過許多超自然的生命體驗，促使我不斷的走在探索靈性成長的路上。 自2008年開始，沒有華麗的包裝，沒有誇大的廣告，只有默默的在人群一隅，以隨緣的心境當個心靈工作者。 以理性、客觀、同理去協助個案，深入潛意識探索內在，找回自己的力量，療癒隱形創傷。